Gliozzo Agnès.
Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête.
Casterman, 2023, 63 p.
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Titre :
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Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
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Auteurs :
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Agnès Gliozzo, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Casterman, 2023
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ISBN/ISSN :
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978-2-203-23562-5
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Format :
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63 p
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Descripteurs :
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relaxation
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sommeil
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stress
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yoga
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Résumé :
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Je m'endors sereinement. Je me détends avec les copains et les copines. Je me calme sans quitter ma chaise. J'améliore ma concentration et ma mémoire. Je retrouve le sourire quand rien ne va plus.
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Nature du document :
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documentaire
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