| Titre : | Zen attitude ! : La belle vie à portée de main |
| Auteurs : | Aurore Meyer, Auteur ; Marie Voyelle, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | De La Martinière Jeunesse, 2018 |
| Collection : | Bulle d'air |
| ISBN/ISSN : | 978-2-7324-8513-3 |
| Format : | 79 p |
| Descripteurs : | équilibre alimentaire / hygiène de vie / psychologie de l'adolescent / sentiment / sommeil |
| Résumé : |
Tests, conseils pratiques et exercices de relaxation pour être zen !
Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de soi, se détendre, mais aussi bouger, s’écouter, se faire confiance, éviter les personnes toxiques, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie. |
| Nature du document : | documentaire |
Exemplaires (1)
| Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 155 | documentaire | CDI | 016103 | Disponible |